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やさしい天使のような心で、
時に鋭く、時に自制力強く…

鬼手仏心 が看護婦の姿。。。


と理想は非常に高いのですが、
私はそうはいってもなんちゃってで看護師になったので。
あまりモチベーションのことを言われるとつらかったです。

プロとしての意識。

日常生活にも同じように要求されたりすると、
本当にしんどくて。
お仕事を辞めてからもしばらくは「自分は看護師でした」と言えなかったものです。





こんにちは。スペシャルSCカウンセラーのジーナです♪

看護師さんって頭がいいよね  とか
看護師さんがいると安心だわ  とか
いざというときに看護師さんがいたらいいわね~ とか

仕事以外でこんな風に言われることがあります。

お仕事ONの状態ならまだしも、
OFFの状態の時にも、看護師としての自分を要求されている気がしてしまう。

精神的に追い詰められてしまうのですね。
休みがないというか。
常に看護師がのしかかってくる。。。

看護師と言われるだけで、
職場のあの緊張感やプレッシャーが思い出される。


これでは気持ちが休まることがありません。



同僚がこんなことを言ってました。

家に帰ると疲れ切ってしまって、
晩御飯を作る気もしなくなっちゃう。
何とか作るんだけど、
食べるのより、つい飲んじゃうのよね。
酩酊しないと忘れられないの。
おかずとお酒。
気付いたらボトルが半分とか一本とかなくなってることもある。


お酒のことを少し書いておきましょう。

彼女のような飲み方は、次の日にもよい影響がありません。
それはなぜか。
睡眠をとる前のお酒は、導入の意味があるので良いという考え方もあります。
ですが、一つ考えておかないといけないこともあります。

寝る前のお酒は、その直前の感情をそのまま翌朝まで継続させてしまう

という癖があるのです。
つまり、しんどい思いの時に飲むと、次の日にそのしんどい思いが続いてしまうのです。

反対に、楽しい思いで飲んでいるときは、次の日、とても楽しく思い出されるのです。


思い当りませんか?




さて。
休みの日まで看護師でいると、
あたりまえですが、看護師の自分が出来上がってしまいます。
自分らしい自分が失われていくのです。

自分の本来感じていた感情が
看護師としての感情に覆われてしまって、見えなくなります。


それも気づかないうちに。。。


燃え尽き症候群と言われる症状は、
この、失われてしまった自分本来の感情を取り戻せなくなる状態です。


子どもは、行きたいと思う方向へ行き、食べたいと思うものを食べ、
嫌なものは嫌と言い、好きなことを選ぼうとします。

看護師感情に覆われてしまうと、
好きなことがなんだったか忘れてしまい、
感動が薄くなり、
何を食べても、何を飲んでも同じ味がする。。。

最後は。

あなた自身がどんな生き方をしたかったのかもわからなくなる。



うつ病にもなれず、
逃げることもできない。

一生懸命になればなるほど、迷路に迷い込んでしまいます。



あなたは、今、好きなことをやっていますか?
ただ、なにかをしているのが楽しい! という時間を過ごせていますか?

私は、ずいぶん苦労して自分の感情を取り戻しました。
うつ病になっていたわけではなく、全く元気だったのですが、
自分が本当に感じたい気持ちが何か、すっかり判らなくなっていました。

例えばこんなこと。
私はピアノを弾くのが好きなのですが、
ただ、弾いているのが好き、面白い、と感じられるようになったのは最近のこと。

それまでは、
練習しなくちゃうまく弾けないから弾いていたのです。

うまく弾くために。

そう思っていたから、いつまでたっても自分はへたくそだ!と思っていました。



今は違います。
下手かどうかなんてどうでもよいこと。
ただ、弾くのが楽しいので弾いています。




この二つの差はとても大きいのです。

自分の感情を取り戻したことで、ようやく

「幸せは自分の心が決める」

ことが受け入れられるようになったのですから。

コメント
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2013/04/07(Sun) 16:26 |  |  | 【編集
南天さん
いつもありがとうございます。
どんなことが楽しくないですか?
楽しくなくなったのは何がきっかけ?

気持ちを切り替えるというよりも、感じ方を変えるの。
または、行動を変えちゃいましょう。

たとえば。お皿洗いが楽しくないなぁと思ったら、
家の周りをちょっと走ってくるとか!そのあともう一回お皿洗いをすると
ちょっと気分が違ったりするの。不思議ですね(^_-)

子どもをめちゃくちゃおこりたくなったら、
動揺を大きな声で歌っちゃうとか!

嫌いな人が来たら、
こっそりとその人の顔にひげを生やして、ほっぺにくるくる渦巻書いた顔を想像したり。。。

ね?できると楽しいでしょ?
2013/04/10(Wed) 00:50 | URL | ジーナ(todoya) | 【編集
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