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自由ってなかなか難しいことでした。私にとって。

いつの間にか、たくさんの澱(おり)が心についてしまっていたようで
自分の心が本当に自由でいるかどうかも分からなくなっていました。

どんなに束縛されても「自由でいられる」

理屈では分かっていたつもりでしたが、
実感として、理解していたわけではないことに気付いたのは、
ほかでもない、カウンセリングのおかげです。
心が自由であるかどうか。

たとえば。
鬱のような状態で、家にこもっていた時の私。
どんなに外出を拘束されていたとしても、
心は自分のものだと主張して、ひたすらに自由であることを心にとめていました。

考え方は私の自由だ。

そう言って、姑を恨んだり、憎んだり。
環境をあきらめたりして過ごしていました。

自由であることを主張し続けなくてはいけないほどに
心が束縛されていたのだと、今はわかります。
でもその当時は、心だけは渡さない。そう考えていました。


これほど、自由ではないことはなかったのです。


考え方の自由と、心の自由が全く別物であることに気付いていませんでした。


ようやく今になって、
心が自由であることを実感としてつかんだと思います。

私自身がカウンセリングを受けることで、
腑に落ちたという体験をしました。

理屈じゃないのでお伝えしにくいのですが。



数か月に及ぶカウンセリングを受けてきて、
同じような自分の課題が見えていました。
ですが、そのことをどう考えたらよいかがわからず、
いよいよ先生と話し合うことにしたのです。

そうして先生は私の心の在り方は自然ではないのでは?と問いかけられました。


同じ問いかけは何度もおっしゃられていたのですが、
先日、ようやくそのことが腑に落ちました。

こういうことだったのかと気付いた瞬間でした。





カウンセリングではアドバイスはありません。
ですが、先生自身の心を使って
相談者の私の心の在り方との違いを知らせてくださいます。
おそらく同じ問いかけをされても、
気付きになるときと、そうでないときがあって、
繰り返し問われるうちにふと気づくことがあるのでしょう。

この気づきこそ、カウンセリングの意義だと思うのです。


わかっているのに、わかっていないこと。
知識としての理解と、知恵としての理解。

たったこれだけ?とおっしゃる勿れ!
人生が大きく変わることなのです。


ようやく本当の「自由」を理解しました。
「自由」は「愛」なのですね。

ですが、実践は大変です。
今はまだ、苦しみながら自由を体験しています。
そのうち、自然に自由を満喫できるようになりたいと思います。

自由になることが私にとっては大変な作業です。
何しろやったことがないのですから。


これから、おそらく、家族も変わるでしょう。

ちょっと楽しみでもあるのです。




コメント
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2013/01/18(Fri) 23:09 |  |  | 【編集
「心を自由に」簡単そうだけど実は難しいですよね。
自由なはずなのに、やっぱり何かに拘束されている自分がいます。
拘束しているもの、それは、何者でもない、実は自分なのですが・・・

楽しみですねtodoyaさん!

2013/01/19(Sat) 06:13 | URL | みーちゃん | 【編集
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2013/01/19(Sat) 06:34 |  |  | 【編集
Re: タイトルなし
こんにちは。プライベートメールの方に返信しました。ご覧ください。
2013/01/20(Sun) 11:04 | URL | todoya | 【編集
みーちゃんさん
いつもありがとうございます。
おっしゃる通り、知らないうちに自分の心がわからなくなっていることさえ
気付いていなかったのです。
自由であることが意識しなくてもできるようになったら
本当に自由ですね!
2013/01/20(Sun) 11:06 | URL | todoya | 【編集
南天さん
いつもありがとうございます。
おっしゃる通りです。
拘束することで自分を守るしかない。
それほど不安と恐怖に満たされていると自由を忘れるようにして、
つらいことも感じないようにしてしまう。
しんどいですよね。
自由さえ恐ろしくなる、、、お気持ち、お察しします。
2013/01/20(Sun) 11:10 | URL | todoya | 【編集
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